Självförsvarskurs
Lördag 4 okt, 15:00-18:00
Mätarvägen 3, Kungsängen
Samling: 14:55, på platsVälkomna på Självförsvarskurs!
Plats: Shark Tank Brazilian Jiu Jitsu Academy, Mätarvägen 3, Kungsängen
Instruktör: Steven Antoniou
INNEHÅLL:
3 timmars träning totalt
Introduktion "Grappling"
Introduktion "Striking"
Undvika våld
Hantera våld
PASS 1: Riskbedöming
PASS 2 : Aktiv hothantering
Att ha med:
Vanliga träningskläder och vattenflaska. Inga skor behövs då vi kör på kampsportsmatta (barfota eller halksockor).
Kursen blandar teori och praktik. Vissa moment är fysiskt krävande.
Välkomna!
Plats: Shark Tank Brazilian Jiu Jitsu Academy, Mätarvägen 3, Kungsängen
Instruktör: Steven Antoniou
INNEHÅLL:
3 timmars träning totalt
Introduktion "Grappling"
Introduktion "Striking"
Undvika våld
Hantera våld
PASS 1: Riskbedöming
PASS 2 : Aktiv hothantering
Att ha med:
Vanliga träningskläder och vattenflaska. Inga skor behövs då vi kör på kampsportsmatta (barfota eller halksockor).
Kursen blandar teori och praktik. Vissa moment är fysiskt krävande.
Välkomna!
Endast kallade kan anmäla sig till aktiviteten. 27 personer är kallade.
Logga in här
Logga in här
Tjäna pengar till laget
