Uppdaterad lista för Lottförsäljning Kallhälls centrum!!

SE ÖVER och bekräfta även på kallelsen (eller till Helena via SMS) - Hör av dig om du bytt pass med lagkamrat.

Mvh Helena/ Aktivitetsgruppen

070-759 08 51

Hej,  

Många har anmält sig för vinterns styrketräning och är superpeppade på att köra - kul!  

Vi kommer att köra 10x lördag start 2023-12-02 (v 48) och med uppehåll vid lov.

Dvs: dec 2023 tom feb 2024: 2/12, 9/12, 16/12, 13/1, 20/1, 27/1, 3/2, 10/2, 17/2, 24/2  

Som tidigare meddelat  utmanas killarna och får ordentliga genomkörare med och utan vikter samtidigt som de utbildas avseende styrketräning!  

Viss möjlighet till anmälan kan finnas fortfarande genom att ta kontakt med Pelle och betala till Helena innan första träningspasset.

Skadeförebyggande träning och utbildning i styrketräning med utbildad ledare från Friskis & Svettis

Då killarna växer och träningsbelastningen ökar blir skadeförebyggande styrketräning viktigt. Därför vill vi arrangera möjligheten att under vintersäsongen få styrketräna tillsammans.

När: 10 lördagar i december till och med  februari, kl 11.45-12.45

Var: Friskis och Svettis lokaler i Bolinderbyn (Gjutmästare Rosbergs väg 8, 176 69 Järfälla)

Hur: Under ledning av utbildad fystränare från Friskis och Svettis kör vi 10 tuffa entimmaspass med styrketräning utan och med vikter. Förutom att få bra fysträning lär vi oss teknik (hur du ska lyfta mm).

Kostnad: 500:- /spelare, betalas omgående till Helena 070-759 08 51 vid anmälan.

Anmäl senast: 2023-10-25

Vid frågor: Kontakta Pelle pelle.englund@gmail.com

LÄNK TILL ANMÄLAN

Hej alla i laget P11!

Vi i ledargruppen vill börja med att tacka för ännu en kul säsong av S:t Erikscupen och avslutet av 7-mannaspel. Nu vänder vi blicken mot 9-manna!

Vi ledare hade i förra veckan ett möte för att summera våren och hösten samt för att blicka framåt mot vintern och nästa säsong.

Vi kommer inom kort att komma ut med mera information om planeringen framåt men skulle redan nu vilja be alla att fundera på huruvida man kan hjälpa till som med allt ifrån roller som kassör, lagledare, tränare, styrelserepresentant mm och anmäla intresse till pelle.englund@gmail.com

Ett engagemang från fler föräldrar kommer att vara väldigt viktigt framöver!

Kommande veckor kommer vi att delta i några cuper där vi kommer spela 9 mot 9. Redan nu till helgen på söndag den 22/10 kommer vi att anordna en cup hemma på Bolindervallen.

https://www.cupmate.nu/cup/kallhalls-ff-hostnian-liten-9-mot-9

Då vi som trupp anser att vi har möjlighet att ställa upp med 2 lag så kommer alla spelare inte att spela vid varje tillfälle. Kommande helg på Bolindervallen så kommer deltagande spelare behöva ställa upp med en förälder som funktionär.

Mer information om bemanning kommer i veckan!

Veckans träningar kommer i huvudsak vara inriktade på spel och förberedelse för kommande cuper.

Väl mött!
Ledarna i P11

Nu finns chans till efterbeställning av kakor!

Totalt 360 st burkar sålda - BRA JOBBAT!

NU FINNS CHANS TILL EFTERBESTÄLLNINGAR för dom som inte hann med eller vill ha ännu fler kakor! Alla säljar länkar åter aktiva. 

Om du INTE hunnit skapa egen säljarprofil tidigare - använd denna länk: https://www.kakservice.se/minasidor/GOSYSE